文张武驰养生有道

文张武驰 养生有道

静啸斋是著名书法家杨萱庭先生书房的斋号。一天，我登门拜访杨萱庭先生，方领略了这久已闻名的斋号内涵。书房在二楼，其左侧是一套古朴的史书架，有三支制作不同一般的特大号巨型毛笔遥望中天、唐都笔王、气贯九天，依次排列：一幅杨先生所书的集各体书法寿字而成的《百寿图》悬于正中。先生的书法功力、书法成就及修养造诣均跃然纸上，文雅古朴、翰墨生香、无喧皆寂，此为静。书房的右侧有一刀枪架，一支两米多长的长枪，红缨耀眼，枪头闪亮，枪柄光滑而乌亮，正是每日苦练所致：枪左是一柄双股剑，枪右是一把九节钢鞭。合目思之，但觉耳边风声呼啸，身手矫健，不怒自威，此为啸。这一静一啸，静者丝风拂面可晓，啸者如猛虎下山。这一静一啸，一文一武，文张武弛，尽在眼前。我不觉赞道：好一个静啸斋！

杨萱庭先生说：我信奉布衣暖，饭羹香，读书滋味长这句话。饱暖过及会使人生惰意不思进取，若要学得深，学得进，我以为有三分饥和寒为宜。自然，现在条件好了，决不会再有锥刺股、头悬梁的愚昧苦读，但鞭策自己，让自己多读点书，多学点新知识还是必要的。听他一席话，我不禁汗颜，老者尚在努力学习，我辈岂不更应奋力追赶才是。

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杨老说：补品据说是颇能延年益寿的，因此在很长的时期内成了富贵人家的宠物。现在，绝大多数人不用为温饱发愁了，鱼肉蛋奶，也成为家庭餐桌上的寻常物。丰衣足食之后，不少人心底又泛起那个古老的命题，总怀疑自己缺少点氨基酸、微量元素什么的，不抓紧补点，这日子就好像没法过下去了。殊不知补品远没有那么神。补品和健康长寿到底有没有关系，这还得靠事实来说话。过去的帝王们是最讲究进补的，也是最有条件进补的，但有人统计的结果却是：中国历代帝王的平均寿命才30多岁。而通过对现今在世的百岁老人的研究，发现他们几乎从不吃任何补品，五谷杂粮、萝卜白菜、鱼肉蛋奶，什么营养没有？搭配着吃，就全有了。

我觉得大葱是养人的好东西。山东的大葱好，北京有一种叫高脚白的大葱也不错，脆嫩口甜，生吃熟吃都不错。中医很早就指出，大葱能刺激人体汗腺，有发汗解表作用，能促进消化液的分泌，具有健胃功能。俗话说：大葱蘸酱，越吃越胖。大葱在全国可谓种植广泛，又物美价廉，当是可以普及而又有实效的补品啊！老书法家孙墨佛先生是山东人，一生喜吃大葱，过百龄才仙逝，当然这也有其他方面的原因。

杨老曾为峄山书就了一个15米的巨字鳌。书写此字的笔就是前文提到的那支气贯九天，此笔重达40余千克。挥笔书写本就不凡，杨老却一气呵成，笔锋道劲，观者无不称奇。我望着这支巨笔，不解地问道：您80多岁的年纪，如何在这100张宣纸拼接起来的纸地上写那六层楼高的巨字？

精、气、神！先生说，我习文之际同时习武，为的是同步文武，以武扶文。艺术是相通的，剑法是立体的书法，而书法是纸面上的剑术，在书法艺术和养生之道，我是两者同行、二者并收的。