富含蛋白质淀粉果胶纤维素氨基酸维生素及多吗

公鸡退色较快。 3张图片

“喜欢紫薯的高贵紫、把它溶入食物中美味又健康、它的营养多多：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。”

食材明细

主料 黄油 45g

辅料 紫薯 75g 低粉 75g 白糖 25g 盐 1g 黑色巧克力 一块 白色巧克力 一块 彩色糖珠 适量

甜味口味烤工艺三刻钟耗时普通难度

紫薯蝴蝶饼干的做法步骤

1

紫薯去皮切成薄片上锅蒸，

2

取出、温热后放入保鲜袋压成泥状、

3

黄油室温软化、加入盐、白糖拌均匀

4

放入紫薯泥、筛入低粉拌匀

5

上下垫保鲜膜擀成薄片

6

用蝴蝶压花模具压出蝴蝶形状

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搓小条、做蝴蝶的触角、粘在蝴蝶头上

8

把蝴蝶用切刀移入放了锡泊纸的烤盘中、预热烤箱

9

一样做了些形状、做了两盘、这一盘做的棒棒形！

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放入烤箱中层175分度10分钟左右即可、饼干上色即可、注意留看！

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取出凉凉、用牙签粘溶化的黑巧克力勾边！

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勾勒出所有蝴蝶边、再点几点黑色巧克力

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白色巧克力也点几点

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把彩色糖珠粘在刚刚点的黑点白点上、

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美美哒！

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万花谷里逐芳尘

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自爱翩跹粉泽新。

小窍门

每家烤箱不一样、温度由自家烤箱定、烤时注意留看、上色即可！