春节聚会别让攀比心理徒添惆怅永恒

在齐齐哈尔市某私企工作的王娟春节期间特别不愿意参加同学聚会，理由是：自己这些年混得不好。她只是公司的一名普通职员，工作不如一些大学同学，丈夫也没有稳定的工作。她总觉得自己比那些发展好的同学 矮一头 ,所以不愿意参加同学聚会。

王娟告诉，去年春节的同学聚会，她大受 打击 .在聚会中，她发现班里不少同学变化很大，有的被提拔了，有的创业成功了，有的嫁了有钱的老公 相比之下，自己就逊色多了。王娟觉得自己很尴尬，决定以后此类聚会再也不参加了。

她自己说没有帮自己的子女带过孩子 无独有偶，在我市某事业单位工作的李强也对是否去参加即将举行的高中同学会有些犹豫。他告诉，刚毕业时，他总是对聚会充满期待，老同学聚在一起，即使回忆当年的往事，也觉得亲切和温暖。但这两年的聚会却有点变味， 整个聚会夹杂着攀比的味道。

在调查中了解到，生活中，类似王娟、李强的心态在很多人身上都存在，市体育心理学对外交流联合会主席、国家级心理咨询师江彩霞认为，主要原因是人们对 自我 的不接纳、以及攀比、虚荣心理作怪。任何人都有自己的长处和短处，一个人要活得快乐，就要有接纳 自我 的能力。接纳 自我 ,不但要接纳自己比别人出色的一面，也应该接纳自己不如别人的一面。只要自己尽力了，即使有些方面自己无能力改变，也应该接纳、顺应现实，在自己平淡的生活中活出新意和乐趣。

温馨提示：参加聚会者要抱着平和的心态，聚会就是朋友间的友情相聚，要不卑不亢。面对接二连三的春节聚会，要调整心态，比下不比上，才是治疗 春节攀比征 的良药。