中医食疗滋润不做黄脸婆

摘要：女性到了 0岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。 酒酿蛋 给你好脸色

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

温馨提示

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对 发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的，皮肤也会越来越好。

在双唇表面形成滋润水分保护膜，给娇嫩双唇带来长时间的深层水分滋润，及时修护干涩的唇部肌肤，帮助减褪唇纹，同时可令唇色更明亮，双唇时刻水嫩润泽；独特的鲜果滋养精华，带给双唇天然的维他命营养滋润，并散发淡淡果香，清雅怡人。

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