菊花茶的功效与作用夏季养生常饮菊花茶

　　摘要：菊花茶是一款夏季清热消暑的养生茶，很多人都喜欢喝。那么有好多人了解菊花茶有哪些功效呢？喝菊花茶有哪些什么禁忌呢？ 菊花茶的功效与作用

　　1、清热消暑

　　菊花茶能够清热、解火、消暑。而且菊花茶是最佳的降火良药，比如像干燥火旺而导致的痤疮、发炎、外感风热、头痛、溃疡等症，只要适量饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

　　2、明目养神。

　　日常生活中多喝菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝适量的菊花茶，对于视力的恢复也有帮助。它还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族很有益处。

　　、防止辐射。

　　平时多喝菊花茶有助于防止辐射，对于上班族而言，经常对着电脑很久的话，就该多喝菊花茶，这样能抵触电脑的辐射。

　　4、抗衰老。

　　平时多喝菊花茶还有抗衰老的作用。

　　5、消除眼睛浮肿。

　　对于经常熬夜的人而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

　　6、杀菌消炎。

　　多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

　　温馨提示

　　虽然多喝菊花茶对人有很大的作用，但是，菊花茶不宜长期连续饮用，一般 ~5天即可。菊花性凉，脾虚者包括容易腹泻者不要喝。虚寒体质，尤其是平时、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。