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坐月子鱼汤做法

中医美容  2019年10月08日  浏览:5 次

  在生活中都比较流行,坐月子期间喝一些鱼汤可以起到催奶的作用。其实鲫鱼汤确实能帮助催奶,下面我们就来介绍一下它的做法。1.豆腐用刀直接切5cm厚的薄片,催奶鲫鱼汤的做法,放入盐沸水中烫5分钟后打捞出来沥干水分备用。2.鲫鱼去鳞、肠杂,在鱼肉深上抹上少许的料酒和盐渍10分钟即可。 .锅中放入食油,烧至5分钟,下入姜片爆香,接着放入鲫鱼煎制两面煎黄,加入适量清水,催奶鲫鱼汤的做法,用小火煮沸 0分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,最后撒上葱花即可。

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