饭店40元一扎的玉米汁自家在家就能做自己

饭店40元一扎的玉米汁，自家在家就能做，自己放原料好吃放心！

饭店40元一扎的玉米汁，自家在家就能做，自己放原料好吃放心！大家在饭店里经常能看到40元一扎的玉米汁，虽然十分昂贵，但味道却是非常的香醇，以至于即使很贵也有很多人愿意买玉米汁。今天给大家带来的就是如何在自己家做玉米汁。

在自己家做玉米汁的话，首先很省钱，40元你甚至可以做一大桶。而且你可以买好玉米，这样味道更加浓厚香醇，还可以根据自己的爱好添加各种小作料，全程都是自己操作，喝起来安心有放心。那么我们就来看看玉米汁是怎么做的吧！

玉米汁

By 美食

配料：

甜玉米 250克、水 500毫升、食盐 2克

烹饪步骤：

1.甜玉米切段备用

2.锅中加水，倒入玉米，加盐，大火将玉米煮熟

3.捞出玉米武汉市去年6月至今年4月，剥粒

4.将玉米粒倒入破壁机，加入温水，打成汁

5.倒入杯中即可食用

烹饪小贴士：

1、玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

2、玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性。

3、玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

4、玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生。

5、玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果 。 遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92%中国航空旅游讯：东航上海保障部浦东客运行李部的每日培训工作已坚持开展几年的时间了。