中医认为肾气充盛才能使气血和调减肥

摘要：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。

女人也会肾虚?当然!现在的女性可不是那个整天在家带孩子的家庭妇女了，女性也和男人一样每天上班，下班了还得做饭，一样的工作压力大，你是不是在卸完妆后发现自己面容暗淡，眼圈发黑，秀发没有光泽且脱发呢?其实,这可能就是肾虚惹的祸。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致不调，不孕等疾病，本文为您揭示女性肾虚肾亏肾的十大状况 。

女人肾虚

(一)腰酸痛

中医认为 腰为肾之府 ,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

(二)

分柝:中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的 久病及肾 这都会表现出黑眼圈。

(三)不孕

肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，，疲惫乏力等症状。

(四)月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。

(五)骨质疏松

肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

(六)怕冷

肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。

(七)黄褐斑

分柝:肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

(八)烘热出汗

原因;卵巢功能衰退后出现烘热,出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。

(九)夜尿清长

肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。

(十)口干唇燥

原因;中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。

肾为先天之本，是人体生殖的根源，脏腑机能活动的原动力。目前社会上常说的 肾虚 ，如遗精、阳瘘、、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。每天搓脚心、练习提肛都可以养肾，除此之外要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

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