让中药减肥带给你无限的轻松

摘要：传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。   减肥原理

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰： 素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛 。另有一些医者提到 肥人多痰湿 ， 肥白人多湿 ， 肥人沉困怠情是气虚 等等。因此，采用，应从益气、、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到的目的。  中药透过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。 便秘 /a 的纤维质。 原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。 有一些营养学家和社会学家，呼吁瘦身一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他瘦身手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了瘦身失了健康得不偿失。 有些人过度瘦身是出于神经性厌食症(Anorexianervosa)等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士。 小窍门： 1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像 三日苹果减肥法 、 七日断食法 等不健康的瘦身方法不建议大家采用。 、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。 4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。" />  健康减肥五大原则  当前流行的减肥不仅追求瘦身更要讲究健康，下面为大家介绍健康减肥的五大原则。  原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。  原则二：不要摄取过多盐分。  原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。  原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质。  原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。  有一些营养学家和社会学家，呼吁瘦身一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他瘦身手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了瘦身失了健康得不偿失。  有些人过度瘦身是出于神经性厌食症(Anorexianervosa)等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士。  小窍门：  1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。  2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像 三日苹果减肥法 、 七日断食法 等不健康的瘦身方法不建议大家采用。  、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。  4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。  5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。 

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

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