中医教妈妈们看宝宝舌苔判断疾病

　　摘要：冬季来临，随着气温逐步的走低，孩子们是极易患上各种呼吸道疾病的，一些年轻的父母因为没有育儿经验，所以往往会发觉不了孩子患病，耽误了治疗，而今天为大家介绍的小方法，可以有效帮助家长朋友们及早发现问题，及早应对。

　　舌质淡白、薄白：此舌苔症象多为寒症，多见于感冒早期。

　　在饮食时可选择性质偏温的食物，如红枣糯米粥、牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、等，可用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。

　　少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋、冷饮等。

　　舌苔白腻或白厚腻：此舌苔症象多为寒湿。

　　在饮食上可选用温胃健脾、散寒化湿的食物，如红枣糯米粥、牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜等。要少吃甜腻厚味的食品，否则会导致及食欲减退。

　　舌苔薄少或无苔：此舌苔症象多因胃肠湿热或所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。

　　可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

　　舌苔微黄或黄腻：此舌苔症象多为湿热或肠胃积滞所致，常见于感染、发热、消化功能紊乱者，同时，还伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。

　　温馨提示：细心观察孩子的变化是妈妈们都要掌握的，根据孩子的具体情况在日常的饮食中做出相应的调整，是对孩子健康有效的保护措施。

　　温中补虚，和里缓急，开胃消食。用于脾胃虚寒，脘腹隐痛，喜温喜按，胃纳不香，食少便溏。