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楠楠生活帮：针灸拔罐，病好一半

（ 楠楠 刘阳 报道）

：这里是楠楠生活帮，我是楠楠，俗话说“针灸拔罐，病好一半”。这拔罐可是我们老祖宗留下来的一门独特地治疗技艺，今天我们的话题就跟大家说一说这拔罐。

说起拔罐，我们都不陌生，那一个个红紫红紫的圆圈真是极具视觉冲击力，随着时代的进步，家庭拔罐器诞生了，我们在一些药店都能看到它的身影

虽然这并不能丝毫减少我对她健康状况的担忧。 。这不，省会市民X先生也买了一个，没事拔一拔保健一下身体，非常的方便，在他的心中，那些恐怖的印痕甚至连拔出的水泡都已经成了排毒的最好见证。

市民：有的时候我……疼的话，就会拔一下，几乎是……天就能拔上一次。都说这颜色越深拔的毒越多，还有的人说起水泡也好。

不过呀，最近他也听到了一些不同的观点，这让他茫然了。

男生：你呀，别老拔了，这玩意拔多了没啥好处，拔得色越黑，水泡越多，就越伤你的元气，你呀，等着瞧吧！

那这种伤元气的说法到底有依据吗，为了解决X先生和一些人心中的困惑，我们咨询了专家。

医生：其实有一定的道理，它属于一种负压治疗方法，对于一些正常人有一定的预防保健，但是伤元气比如一些老年人或小孩，劲要小一些，间隔的频率不要太频繁，太多了确实对人体有一定的损伤。

专家指出，如果是日常保健的话，每间隔半个月或一个月拔上一次就可以了，如果是身体难受想要治疗的话，那就隔上两到三天拔一次。此外，专家也指出，拔罐出水泡也要因人而异。

医生：如果你是保健，我稍微有点不舒服，拔罐，可以不起泡，当然有一些人有一些顽固的疾病或慢性病，有的时候在拔罐的时候就有点起泡，起泡其实是排毒的方式，也有好处。一般拔罐时间为10～15分钟，如果治病的话可以起泡，如果保健的话可以不起泡。

此外，拔罐后的皮肤比较敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时后再洗，最后我们再给大家介绍几个最为简单的拔罐疗法。

医生：咱们平时要是颈部不舒服的，咱们可以拔颈部大椎这个地方。还有颈部两侧的这个肩颈，肺腧穴这个地方拔一拔。如果肩周炎疼痛，拔肩前、肩中、肩后，包括肩井穴、天宗穴、肩髃穴，腰疼的话我们主要拔一拔腰的局部，像肾腧穴、腰阳关穴。（如果落枕了怎么办）落枕了可以拔肌肉痉挛这一块，可以拔手三里穴，这是个特效穴。