蟹棒的做法步骤是什么

　　平时人们常说的蟹棒，其实就是这蟹足，制作蟹棒的原料都比较考究，做出来的蟹棒吃起来味道非常美，而且营养非常丰富，比如含有丰富的蛋白质，蟹棒吃了具有增强身体抵抗力以及强身健体等作用，很多人平时吃蟹棒比较少，所以不知道如何做才好吃，下面是蟹棒的几种流行做法。蟹棒的做法：寿司饭200克，蟹棒200克，海苔条、寿司姜、魔芋花、魔芋结各适量。1、将蟹棒切长7～8厘米的条，在浅色的面上抹一层芥末。2、手蘸湿，取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团，表面略压平，每个饭团上并向排列2条蟹棒（抹有芥末的面朝下）。海苔条环绕饭团固定，制好后摆在盘中。加寿司姜、魔芋花、魔芋结装饰即可。海苔的接缝处可用饭粒来粘贴。蟹棒炒苋菜先将苋菜的梗挑出来，留着可炒别的菜色。step2蟹 撕条状，火腿切丝，准备少许红萝卜、姜丝、一碗水、少许太白粉水备用。step 下锅炒姜丝、红萝卜，放入水，然后再放入苋菜闷熟。再加入蟹棒丝、火腿丝、鸡粉，最后下少许太白粉水快速拌炒。step4盛盘，就是一道美味的晚餐菜了。蟹棒丝葱花蛋先准备好所需材料ˊ葱处理成葱花备用step2蟹棒丝一切为四ˊ稍为用手压碎备用step 准备一容器ˊ放入处理好的蟹棒丝ˊ打入 颗蛋step4加入葱花及所有调味step5step6锅热加入2大匙油ˊ将拌匀的蛋液材料倒入ˊ煎至两面金黄即可step7简单家常料理ˊ蟹棒丝葱花蛋就完成囉~step8鸡蛋真的是很棒的食材ˊ除了营养价值高ˊ便宜也方便取得ˊ利用家里现有材料ˊ随意变化一下就能有一道新菜色了。在煎蛋的蛋液中加入1大匙水ˊ外层焦香不变ˊ口感更司湿润好吃喔ˊ即使冷了依然维持好口感ˊ喜欢的再试试看^^清蒸蟹棒丝瓜1.先准备处理好材料ˊ并切成适当大小step22.拿出得力好帮手大同电锅将丝瓜切段ˊ蟹棒也切断拨丝摆放于盘上ˊ然后将调味拌匀ˊ均匀淋于丝瓜上step .在大同电锅上摆上蒸架ˊ放上处理好的食材ˊ锅内放入米杯半杯的水step44.开关弹起就完成囉。