秋季上火的中医食疗方案

摘要：秋季上火的中医食疗方案。秋季上火有什么比较好的食疗方案吗？肺火：可见干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用猪肝 00克，菊花 0克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。   夏末秋初， 秋燥 来袭，身体会经常出现 症状，秋季，气候干燥，应保证充足的水分和维生素摄入。饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。以下介绍几上火中医食疗方。

  心火：心火分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。可用莲子 0克，栀子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。   肺火：可见干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用猪肝 00克，菊花 0克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。  胃火：胃之虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干结。可用石膏粉 0克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。   肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、两肋胀痛。可用川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加适量冰糖、清水炖服。  肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心燥热。可用猪腰子2只，子、山萸肉各15克，共放入沙锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

苗医：麦靓麦韦艿怡迄，沆笨挡盂：蒙兜，汀给苟，汀给苟赖拿，精嘎瑶粘拿。 中医：清热养胃，行气止痛。用于胃热气滞所致的脘腹热痛，胸胁胀满，食欲不振，嗳气吞酸，以及慢性浅表性胃炎见上述证候者。

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