有机菜花的做法简单介绍减肥

有机菜花的做法简单介绍

文章导读 我们都知道经常吃一些蔬菜对我们的身体有很多好处，我们在超市中经常能看见很多有机食品，很多人有机食品并不是特别了解，相对普通的蔬菜更有更丰富的营养价值而且口感要更好，有机菜花就是我们经常能看到的一种蔬菜，它相对普通菜花来说，它的口感更加爽脆，下面一起了解一下有机菜花的做法。

有机菜花营养价值很高，冬季天气寒冷，适宜在冬季食用。有机菜花是按照有机农业生产标准进行生产的，在生产过程中不使用农药化肥，健康安全的有机蔬菜。

主料：有机菜花500g

配料：油适量，盐适量，猪肉适量，葱适量，彩椒适量，姜适量

有机菜花的做法

1.有机菜花洗干净拆散开成小块。

2.猪肉切片，彩椒切丝，葱姜切碎备用。

3.油热下猪肉煸炒，猪肉变色后加入葱姜爆香。

4.加入菜花块翻炒，菜花变色以后加入适量盐翻炒到菜花变软。

5.最后加入彩椒丝翻匀就行了。

我们那个人都希望自己的身体是健健康康的，为了能够减少生病我们平时一定要多注意自己的生活细节，平时饮食上也尽量要注意饮食均衡，平时多吃一些清淡的食物，有机菜花的做法比较简单，而且操作起来也比较容易上手，平时我们可以多为家人做一些丰富的饮食。

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