柑橘具有芳香气味

柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。 北京药大学常章富教授建议，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。

常章富教授指出，从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的 巧摆设 。

除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化也会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到一定的浓度。

河北读者钟女士问：最近橘子上市，我吃得比较多，朋友开玩笑说我的皮肤没有以前白了，有点发黄。听说橘子吃多了，皮肤就会变黄，这是真的吗？

北京友谊医院营养师顾中一答：确实存在这种现象。橘子含有丰富的营养物质，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。不光是橘子，其他含有 大量胡萝卜素的水果和蔬菜，像胡萝卜、南瓜、等，吃多了也是会导致皮肤发黄的，这种症状被称为 胡萝卜素血症 。这听上去是个很可怕的名字，但是不用 担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。

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