对房中术也多有阐述

“房中术”七损八益是什么意思

《黄帝内经》对男女身体的生理变化有着深刻的认识，对 房中术 也多有阐述， 七损八益 就是其中的代表之一。

《素问 阴阳应象大论》说： 能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。 七损八益的具体内容，由于长期流传于君王密府之内，一般人很少了解，自唐宋之后很少有知之者。自从马王堆西汉竹简《天下至道谈》出土之后，人们才了解到七损八益的具体内容，并且知道了这些内容远在唐代，就流传到了日本，收载于《医心方》之中。

房中养生的这些内容，不是凭空而论的，完全基于此前和当时社会的真实生活。在悠久的历史中，前人有许多不正确的做法，可以作我们的反面教材。比如，公元前541年，晋国的晋平公因为贪恋女色，就得过 蛊惑病 ，秦国的名医医和进行规劝，使晋平公改邪归正，免于疾病之灾，至今还有借鉴意义。

陶弘景《养性延命录》说： 房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可死矣。 古人甚至把食与色等同看待，作为人生天性之中不可缺少的内容。

根据*的生理特点，采取科学而健康的房事生活，以提高生活质量，维护身心健康，是非常必要的。

中医房事养生有着悠久的历史，丰富的内涵。在倡导普及性保健知识的今天，研究和借鉴古人房事养生的科学理论，有着积极的意义。