退烧后吃什么食物好

　　我们人体身上有很多的疾病，比较常见的就是发烧这种疾病，引起这种疾病发生的原因有很多，但是这种疾病一般来说病程都是比较短暂的，但是退烧之后我们的饮食是需要注意的，如果吃错了东西，就会直接性的伤害我们的身体，这些食物有一定的限制，那么退烧后吃什么食物好呢？西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于咳出痰液。可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。发烧的时候可以吃上面介绍的这四种食物，都有助于缓解发烧带来的不适症状。如果发烧超过 9度，或者反复发烧的话，一定要及时去医院治疗。另外，发烧的时候要注意室内空气的流通，并多注意休息，有助于身体的康复。