大枣的食疗验方

　　摘要：枣子是一种长在树上的很神奇的食物，很多的女人都是很需要枣子来帮助自己的身体来补血的。枣子其实不只是在补血这方面有着很多的效果，它对于脾胃差的一些人也是很有用的。 大枣的验方

　　1.中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。

　　服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。

　　2.肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。

　　服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。

　　.过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。

　　4.慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣 0克，花生 0克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

　　服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

　　5.中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣 0枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。

　　服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。

　　6.性精神恍惚，哭笑无常，心烦，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。

　　服用方法：将以上 味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。

　　7.中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药 0克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有，健脾升压的作用。

　　服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。

　　吃大枣的时候，我们一定要注意，不能够吃的过多，其实每天注意吃那么几个就行了，我们吃得多的话，反倒也会对身体造成不好的影响。我们的身体最需要的是适量的补充营养。

　　补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；妇人脏躁；营卫不和。用于脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜。