做千层饼用什么面粉呢减肥

做千层饼用什么面粉呢

文章导读 千层饼这种食物在山东是非常有名气的，这种食物是一种多层酥饼，为了提高它的味道，很多人都喜欢加入一些馅料，千层饼的两面都是金黄色，吃起来也比较清爽，同时也含有很多的蛋白质和脂肪以及维生素等等，可以缓解人体烦热以及烫伤等等症状，那么做千层饼用什么面粉呢?

第一，做千层饼用什么面粉呢?　　我们在街上经常看到有卖千层饼的，它也是一种非常美味的主食。尤其是我们北方人都特别喜欢吃饼。然而这种层次分明，外酥里嫩的千层饼，是大家最喜欢吃的一种主食。一般街边卖的千层饼都是用面粉做的。

第二，红薯千层饼。秋天是红薯收获的季节，然而红薯也是非常营养的粗粮食物，而且红薯还享有“冠军蔬菜”的美誉。很多人都喜欢吃红薯，我们平常吃红薯都烤着吃，或者是做菜，蒸着煮着吃。然而冬天的红薯却最为香甜可口。虽说秋天是红薯收获的季节，但是刚挖出来的红薯却没有过了满月的红薯好吃。过满月顾名思义就是红薯收获之后，要放置一个月以后再吃，这样的红薯才更香甜美味。大家都知道，薯类食物中的淀粉含量都是很高的，用这种薯类食物来做主食我们既可以吃得饱，而且还自带香甜的口味，软软糯糯的，非常好吃。

红薯千层饼需要的食材：一勺酵母粉，两个红薯，500g面粉。我们先把红薯洗干净，然后削去外皮，切成小块儿，放在蒸锅中蒸熟。蒸熟之后的红薯取出来放在容器中，捣碎成泥。我们在做好的红薯泥中加入一袋纯牛奶，一小勺酵母粉，然后用筷子搅拌均匀，直至酵母粉完全溶解在红薯泥中。然后倒入少量的面粉，面粉和红薯泥的比例为1:1，然后我们可以带上一次性手套，在容器中和面，把面粉和红薯泥全部搅拌均匀之后，和成面团。用保鲜膜封上容器的口，第一次发酵，发酵至一个小时左右。在电饼铛中刷上少量的油，然后把出锅的千层饼放在电饼铛中烙一下。这样烙出来的红薯千层饼，外焦里嫩，而且层层分明，每一层都薄如纸，味道香甜可口。

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