女性美容甜点芒果果肉冰淇淋

　　春季到来，时令水果也跟着多了起来，今天我用芒果做道甜点，芒果果肉新冰激凌，芒果本身就肉多汁美，做成冰激凌后口感更佳，真的好吃极了，爱美的女性跟我一起来学习吧。

　　【芒果果肉冰激凌】

　　【主料】

　　芒果150克、淡奶油150ML、牛奶200ml、蛋黄2个

　　【辅料】

　　白糖80克

　　【做法】

　　1.芒果剥皮

　　2.取果肉

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　　.用勺子打成糊

　　4.蛋黄蛋清分离

　　5.蛋黄加入40g白糖搅打至淡黄色

　　6.加入牛奶拌匀

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　　7.搅拌好的蛋黄奶液小火加热至浓稠，晾凉备用

　　8.淡奶油加入40g白糖打至6分发

　　9.淡奶油中加入芒果泥

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　　10.搅拌均匀

　　11.加入晾凉的蛋奶液放入冰箱冷冻

　　12.2小时后拿出搅拌一次

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　　1 .四个小时以上就冻好了

　　14.挖出球用芒果装饰下

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　　小贴士

　　1、蛋奶液一定要小火加热至浓稠期间轻轻搅动

　　2、也可以用其它水果来做

　　芒果的功效

　　1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

　　、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

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　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　总结：芒果多吃会影响身体过敏反应，应该吃些还是有益处的，要切记少吃哦。