如今花草茶受到了很多女性的喜欢减肥

摘要：如今花草茶受到了很多女性的喜欢，大家都认为花草茶能够帮助养生，特别是长期坐在办公室里面的女性没有很多的时间来养生，泡一杯花草茶正好。但是其实女性最好是能够警惕长期大量饮用花草茶，这不但对身体没有好处，反而会带来一些麻烦。 认为，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的药用功效。比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效;薄荷开胃、助消化，可缓解胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。然而，需要注意的是，由于玫瑰花有活血的功能，孕妇忌用。

传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、等症状。如有疑问，不妨向医生询问。

荷叶饮：荷叶5克，生山楂5克，薏米仁 克，直接用沸水冲泡。荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁则利水消肿，健脾清热。这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。

山楂金银菊茶：生山楂5克、金银花2克、菊花 克，沸水冲泡。金银花、凉散风热，菊花散风清热、平肝明目，可用于风热感冒、头痛眩晕等。这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能化瘀消脂，健脑明目。

麦冬茶：麦冬20粒，知母 克， 克，直接用沸水冲泡即可。麦冬是清补的，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用。这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。

女性很多的体质都是偏虚的，而且一件事物有好的方面，肯定也会有很多不好的方面，花草茶少量的话，对我们的身体肯定是有好处的，但是大量长期地喝的话，就会使得我们的身体出现一些不好的症状。

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