女性腹部受凉毛病多热养腹部有好处

　　摘要：腹部对于女性朋友来说是非常值得重视与保养的，专家认为，女性腹部受凉容易出现不舒服，保养腹部需要用“热”来养，下面我们不如来详细了解下吧。 女性腹部受凉毛病多

　　上腹部受凉致虚寒

　　女人靠血养，血是脾胃 消化 所吃的食物转化而来。

　　其实 消 和 化 两者是不一样的， 消 如同冰块溶解成水，食物通过胃磨成乳糜状， 化 才是将乳糜状食物转化成营养物质血，这个过程如同水加热变成气，整个 化 在小肠中进行，并且靠消化酶才能完成。而消化酶对温度非常敏感，腹腔温度一低，酶就怠工了，食物没有酶高效率作用难以转化，很多女性经常困惑吃得多吃得好，不见补就是这个原因。

　　下腹部受凉致宫寒

　　女人十有九寒 ，有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人，通常都是下腹部温度较低，中医里称之为宫寒。

　　腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害。

　　子宫是孕育生命地方，如果长期毒素淤积无法代谢出去，就如一个堆满垃圾的荒芜野地，不但难怀孕，即便怀了，孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液瘀滞，会形成顽固性便秘。

　　女性如何 热 养腹部

　　1、老姜黑糖水：每日清晨用老姜水驱寒温暖身体，升发肾阳温暖脾胃，非常利于小肠 化 解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。

　　2、熏蒸：泰国姜黄、柠檬香茅等阳性植物熏蒸全身，这些芳香药草通过热气熏蒸不但温暖了腹部的经脉，温热丹田推动瘀滞血液，代谢毒素，同时暖胃促进小肠吸收。

　　、：在气海穴、神阙穴、关元穴、八髎穴用艾灸灸15分钟。宫寒严重的，在神阙穴上隔姜灸，可以加强效果。

　　4、肚兜加暖宝宝：穿上肚兜温暖腹部，整体身体都很温暖，很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝，就等于随时给腹部做个热敷。

　　1、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维，防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力 、有效去黑斑老年斑，促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性