在家里就可以享受古代皇帝的待遇

　　摘要：家常艾灸多用温和灸，温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处，约距皮肤2- 厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般主穴熏灸15~20分钟，配穴熏灸10~15分钟左右，灸至皮肤潮红为度。 艾灸防病

　　在幼儿时期，就对身柱穴进行保健艾灸，能促进身体成长发育和预防各种患。

　　17岁前后的年龄段，对风门穴进行艾灸，能预防感冒等呼吸器疾病。

　　24岁前后的年龄，对三阴交穴进行艾灸，能预防男女生殖器疾患。

　　0岁前后的时候，对足三里穴进行艾灸，能预防脾胃和消化器官等一切内脏疾患。

　　45岁以后的老年阶段，常常灸足三里穴和曲池穴，可预防中风、心脏病和各种老人疾患等。

　　常见病的艾灸取穴

　　感冒：主灸大椎穴、肺俞穴、风门穴、足三里穴；发热配曲池穴，头痛配太阳穴和印堂穴，咳嗽配天突穴。

　　支气管炎：主灸大椎穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴；急性配风门穴和身柱穴，慢性配膏盲穴、脾俞穴、肾俞穴、还有足三里穴，多配丰隆穴，喘息配定喘穴，发热配曲池穴。

　　胃痛：主灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴；上腹饱胀配上脘穴和梁门穴，恶心呕吐配内关穴，大便稀溏配神阙穴和天枢穴，胃酸过多配阳陵泉穴、公孙穴、太冲穴、肝俞穴。

　　失眠：主灸百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴；头晕脑胀配风池穴和印堂穴，心烦配心俞穴和肾俞穴，急躁焦虑配太冲和阳陵泉穴，顽固失眠配涌泉穴、华佗夹背穴，易惊醒配足窍阳穴。

　　不调：主灸关元穴、、三阴交穴；配归来穴和中极穴，月经延迟配气海穴和足三里穴，月经周期紊乱配行间穴。

　　痛经：主灸地机穴、关元穴、三阴交穴；疼痛怕按配合谷穴和中极穴， 胀痛配归来穴和中级穴，腹痛喜按配肾俞穴和气海穴。

　　艾灸操作方法

　　家常艾灸多用温和灸，温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处，约距皮肤2- 厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般主穴熏灸15~20分钟，配穴熏灸10~15分钟左右，灸至皮肤潮红为度。

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