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有四个时期是女性不宜喝茶的

中药常识  2019年07月16日  浏览:9 次

有四个时期是女性不宜喝茶的

从食物性味的角度考虑,茶里含有丰富的矿物质和茶多酚,经常喝一些茶,无论对男人还是女性,都有养生功效。但是,中医专家告诉你,女性喝茶虽然好处多,却不是什么时候都能喝。有四个时期,女性是不宜喝茶的。

1、孕期

一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因

有四个时期是女性不宜喝茶的

,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。另一方面,茶叶中亦含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物,孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

2、哺乳期

这段时期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后,会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面,茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。

3、临产前

临产前的孕妇若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭,甚至会加大难产的风险。

4、更年期

正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶,会加重这些症状。

当女性身处这些时期的时候,就不适宜喝茶了。茶的种类有很多,喝茶里也有不少讲究,如果你爱喝茶,学习一些喝茶的养生知识,这样才能让你利用喝茶,来养出更健康的体质来。看似简单的喝茶,其实也是暗藏玄机的。

:身体中易出问题的区域

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