卧室装修也要讲究健康个细节帮你改变.鼓励

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装修卧室很多人比较重视的都是美观奢华，对于绿色环保没什么概念。其实卧室装修也会影响到居住者的健康，在卧室细节的打造上有很多让人忽视的地方。

装修卧室很多人比较重视的都是美观奢华，对于绿色环保没什么概念。其实卧室装修也会影响到居住者的健康，在卧室细节的打造上有很多让人忽视的地方。下面泓朝贵族就给大家介绍5个细节帮你改变。

选择家具不要光是注重家具的外表，而应该注重家具的选材与品质。要注意板材的环保等级，一般来说E0或E1级的材料才符合环保标准。

床垫要软硬适当，以前很多人认为软的床垫舒适度高，有利于安眠。后来又觉得硬床的支撑作用比较好，有利于脊椎。其实软硬的程度刚刚好就可以了。

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，在睡前让神经比较兴奋，从而影响睡眠质量。如果配备光线较弱的灯，既可以在睡前起到照明作用，防止走路磕绊，也可以营造一个昏暗温和的睡眠环境，促使人尽快进入睡眠。

室内最好少放电器，比如电视和电脑等。卧室是休息的地方，放太多电器会占用人们休息的时间。家电会放出电磁波，影响人的身体健康。

延伸阅读：卧室床头柜等物件最好成双出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理暗示帮助人们提高睡眠质量。成双的物品一定程度上能给人平衡感，不会感觉到突兀。