主席钟爱梳头漫谈梳头养生

　　主席钟爱梳头 漫谈梳头养生

　　梳头是女性每天必做的功课，对于短头发的男性而言，似乎就少了梳头的麻烦，其实梳头不仅是为了美观，而且可以起到很好的保健养生功效，下面我们就来了解一下毛主席梳头养生的奥秘。

　　主席钟爱梳头养生

　　据《毛泽东遗物的故事》记载， 毛泽东喜欢梳头 。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间，毛泽东依然坚持工作。不过，他每天的梳头次数大大地增加了。他常用的梳子就摆在办公桌上，伸手可及。卫士们十分体谅他的痛楚，每当他停下工作小憩时，便马上拿起梳子为他梳梳头。新中国成立后，毛泽东喜欢梳头的习惯一直未改。刚进北京城时，组织上决定给每位首长添置几套新衣服。工作人员趁此机会也为毛泽东采购了一些必需的日用品，其中就包括好几把梳子、篦子。此后二十多年里，毛泽东每逢工作后小憩时，总是叫上工作人员为他梳头。

　　毛泽东曾跟李银桥说， 银桥，补脑有很多种法子呢。睡上一觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑，你每天给我多梳几次头也是补脑噢! 在李银桥为他梳头的时候，他告诉李银桥： 银桥啊，梳头确实很舒服呢。经常梳头可以促进大脑血液循环，能把有限的营养首先满足大脑的需要。你给我梳一次头，就等于让我吃了一次红烧肉呢!

　　梳头养生奥秘

　　其实，梳头养生并非毛主席个人特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了 十六宜 ，其中第一宜就是 发宜常梳 。

　　依据中医的经脉学说理论，*的经络，内联五脏六腑，外络肌肤腠理，气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。其中，肾主骨生髓，通于脑， 其华在发 肝藏血， 发为血之余 。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，因此头部又有 百脉之宗 之称。

　　中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为： 经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。 也就是中医一直强调的 痛则不通，通则不痛 ，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。

　　健康提示：运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。