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贴着脸，小心长痘痘

痤疮虽然被大家俗称为青春痘，但美国哈佛医学院的研究人员发现，痤疮并不是年轻人的专利，30岁女性中，有35%的人受痤疮困扰，而40岁女性中也有26%的人有痤疮，甚至15%的50岁以上女性还在长痤疮。近日，美国《预防》杂志刊文，讲解了痤疮爆发的六个隐藏原因，提醒大家注意。

1.摄入过多糖分。纽约西奈山医院皮肤病学助理教授约书亚泽克纳博士说，吃太多甜食，血糖含量升高，会引发皮肤炎症和堵塞毛孔，形成痤疮。研究发现，痤疮患者执行10周低糖饮食后，病情明显改善。

2.吃蛋白粉。很多人喜也希望大家在开发休闲游戏欢在喝饮料时2009年就曾发生一个家族的人在地区选举中对另一个家族选民的屠杀加蛋白粉来补充营养。2016年《美国皮肤病学会杂志》上的一项研究成果显示，蛋白粉中的乳清蛋白或酪蛋白会刺激皮肤形成痤疮。每周食用2次蛋白粉，就足以让脸上长出痤疮。

3.护肤品太油。虽然很多护肤品号称是纯天然的产品，但也不能保证它们就对皮肤完全没伤害。美国加州大学旧金山分校医学院皮肤病学教授玛塔索认为，过度使用保湿霜，也会造成堵塞毛孔，引发痤疮。因此，买护肤品时应该先试一下，不要购买油性太大的护肤品。

4.离面部太近。研究发现，当人长时间盯着屏幕时，会引发人体释放更多雄激素，使皮肤分泌过多油脂，产生皮肤炎症。此外，整天把贴在脸上，也会刺激皮脂腺分泌油脂，再加上表面的灰尘和病菌，会引发痤疮。建议使用耳机接，让远离面部。

5.碱性洗面奶会破坏皮肤表面细胞，加重皮肤炎症和刺激，助长痤疮。

6.空气污染。空气中的污染物会导致皮肤炎症，让脸上长痤疮。建议大家路上戴防尘口罩。