土豆和竹笋能一起吃吗减肥

土豆和竹笋能一起吃吗

文章导读 土豆是生活中常食用的食物，土豆价格低廉，味道鲜美，营养丰富，是符合大众消费的食品，竹笋是原产于中国的竹子的幼苗，竹子种类很多，分布很广泛，竹笋是多纤维的食物，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，竹笋含有丰富的蛋白质氨基酸，是很有营养的食物，那么土豆和竹笋能够一起吃吗？

土豆可以和竹笋一起吃。

不能和土豆一起吃的食物：柿子、西红柿、石榴、香蕉

不能和竹笋一起吃的食物：羊肝、红糖、墨鱼

拓展资料：

以下几种人要慎重或忌食竹笋：

1、竹笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者。吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适，因此不宜多吃。

2、自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质者：竹笋属于「发物」，容易上火、生痰、发疮、过敏、或令旧疾复发、新病加重，这类病人不宜多吃。

3、15岁以前儿童尤应注意不宜多吃竹笋。

4、脾胃虚弱者或妇女产后以及因吃竹笋会诱发、复发哮喘的人不宜吃竹笋。

5、竹笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食。

6、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食竹笋。

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