受够了梧桐树的毛毛雨

受够了梧桐树的“毛毛雨”，这些防过敏的方法你真的不看？

56岁的陈阿姨前两天每到下午五六点就有点胸闷气喘，尤其爬了两层楼后变得更加厉害，起初以为是劳累所致。最近气温快速升温，草长莺飞，五一节到中山陵游玩，回来了就喘得更严重，经诊断，陈阿姨患的是过敏性哮喘。那么，这个季节，过敏性体质的人最好躲着点让南京人又爱又恨的梧桐树。

毛毛雨来了，哮喘者增多

江苏省人民医院呼吸内科殷凯生教授介绍，过敏性哮喘与季节密切相关，这个季节作为南京特色的梧桐树又开始飘起了毛毛雨，各种花儿竞相开放，这些都会诱发过敏性哮喘，近期来医院就诊的病人明显增多。

感染性疾病少了，过敏性疾病多了

殷教授说，整体上过敏性病人是增加的，越发达国家的过敏病人越多，生活条件的改善使得感染性疾病发病减少，而过敏性疾病反而增多，所以有人把过敏性疾病称为现代病、文明病。

主要有两个原因，一是新的过敏原越来越多，比如家庭装潢，相比于过去简单地刷刷墙，现在各种各样现代化的装潢材料令人眼花缭乱，这些都可能是过敏原，换句话说，外界环境中的过敏原大大增加了。二是有一种学说称作卫生假说，是指在儿童早期接触到的细菌越少，则日后发展出过敏性疾病的机会愈大。

和遗传、环境都有关系

过敏性疾病与遗传和环境密切相关。殷教授介绍，直系亲属是过敏体质的，子女是过敏体质的发生率就大大增加。有人做过一个粗略的研究，父母都不过敏的孩子发生过敏疾病的概率是12.5%，父母中有一个是过敏体质的孩子发生过敏疾病的概率是25%，父母都过敏的孩子有50%的概率发生过敏性疾病。

虽然过敏性疾病和遗传有密切关系，但环境也起很大的作用因此家中有哮喘病人的人，属于易发生哮喘的高危人群，一定要少接触环境中的过敏原（如花粉、尘螨、食物和药物等）。所以，此时的南京过敏体质者，尽量躲着让人又爱又恨的梧桐树，实在要出门，请戴上帽子和口罩，回来后，把外面的衣物晾到外面。

这些预防过敏的方式你不妨试试

远离皮肤过敏原

过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。

慎用化妆品

化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。

加强防晒

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化，所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后，必须擦些防晒品，防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。3

平衡饮食

某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，维生素C是天然的抗组胺物，这其中椰菜和柑橘是上佳选择。

做好个人卫生

注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。

保证睡眠

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

坚持体育锻炼

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

与此同时，皮肤容易过敏的人家中应常备相关抗敏退敏药物，考虑到不少药物副作用大，而且我们的目的是预防保健为主，所以最好选择一些纯中药的外用护肤品。