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五谷杂粮豆浆的做法

中药常识  2019年12月16日  浏览:4 次

  文章导读很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,五谷杂粮豆浆是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

  1、水投干净

  2、准备好食材

  、加入凉水浸泡一宿

  4、第二天早上豆子们的状态

  5、把豆子倒入豆浆机内,添加凉水,按提示不要超过上限位置

  6、插上电源,按湿豆键开始工作

  7、大约25分钟后听到嘀嘀的提示音豆浆就好啦

  8、筛过滤豆渣

  9、豆渣豆浆分离,豆渣可扔可留,浓浓的豆浆筛好啦

  10、加入1勺白糖搅拌均匀

  11、豆浆盛碗

  12、成品图,来张美照

  夏季可以多吃五谷杂粮豆浆,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

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