夏季养生多吃西红柿0

　　夏季天气炎热，饮食方面一定要吃的清凉和素一点，夏天吃西红柿是必不可少的一种食物，西红柿是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，可以生吃可以熟吃口感很好。西红柿除了可以吃，给身体提供营养外，还有一些你不知道的十大养生食疗功效哦！

　　一、治肝炎

　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；

　　二、防中暑

　　将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；

　　三、治高血压

　　每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

　　四、治贫血

　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血；

　　五、治皮肤病

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~ 次，可治真菌、感染性皮肤病；

　　六、美容、防衰老

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

　　七、退高烧

　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；

　　八、治牙龈出血

　　将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血；

　　九、防癌

　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

　　十、治溃疡

　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。