花生食疗方春季丰胸小妙招

　　花生食疗方春季丰胸小妙招

　　花生米含有人体必需的八种氨基酸，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善居民的营养与健康状况具有重要作用。古方中医养生专业人士表示：花生食疗方还有丰胸的效果。　　古方中医养生专业人士指出：买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，花生食疗方春季丰胸小妙招，介绍如下：　　一、花生红枣黄豆丰胸汤　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。　　效果：　　黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。　　二、黑豆花生红枣丰胸汤：　　材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。　　做法：　　1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。　　2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。　　3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。　　注意事项：1.一定要喝冰冻的;2.早晚都要喝。　　三、花生炖猪脚　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。