夏天里偏爱吃的一碗面酱肉丁卤面源泉

中药养生 2021年03月05日浏览：3 次

夏天里偏爱吃的一碗面--酱肉丁卤面

每到夏天

浇面的卤子必少不了芸豆（也叫豆角来着）

单独的茄子卤也好吃

更多的时候是两样一起搭着

炸酱纯属调味儿

奥巴马前天发表讲话时显得有点气急败坏老公更喜欢配葱菜（洋葱切末浇上味极鲜酱油拌匀）

各家有各家的吃法

能让男人吃上一海碗大汗淋漓

就是最好的好吃证明

酱肉丁卤面原料：

手擀面：面粉500克，水235克，食用碱2克（可以不放）

芸豆茄子卤：芸豆400克，茄子2根，猪肉75克

辅料：盐1/2+1茶匙，葱花姜末适量，料酒2茶匙，生抽2茶匙，香油少许

酱肉丁：猪肉100克

辅料：葱花姜末适量，料酒2茶匙，面酱1汤匙（个人口味不一样，用你自己喜欢的酱），甜面酱1汤匙，生抽1茶匙，糖1茶匙,盐适量

手擀面

1．将面粉和食用碱混合均匀，倒入水，揉成一个偏硬的面团，可边饧面边揉，将其充分揉匀揉透。

2．面团擀开擀薄成大张薄且均匀的面皮．

3．将面皮展开，再均匀铺撒薄粉防粘，将面皮层层叠起，用利刀切成均匀的宽条（宽细随自己喜欢）．

酱肉丁

1．猪肉切小丁，炒锅热油，下入肉丁翻炒变色，加入葱花姜末炒香，淋入料酒炒匀。

2．加入生抽，面酱和甜面酱（提前调好），小火翻炒断生，调入糖，倒入一小碗水，大火烧开转小火焖至汤汁收浓，尝一下决定是否加盐。

芸豆茄子卤

1.芸豆洗净，去除筋丝，切成细粒。茄子洗净去蒂去皮，切成小丁，放入盆里，撒上1/2茶匙盐，抓匀，静置10分钟。肉切小丁。

2.将茄子攥掉水分，和芸豆放在一起。