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火腿土豆泥的制作方法覆盖

中医丰胸  2021年12月11日  浏览:4 次

土豆营养丰富,热量极低,所含的维生素C可使皮肤白皙,而膳食纤维因质地柔软,不会刺激肠胃,尤适合患胃溃疡或肠炎者食用。土豆做法多样,有中式和西式之分,用黄油和火腿丁同炒成一道美味的西式下午茶。

材料:土豆(2只)、熟火腿(100克)

调料:黄油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)

1土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷河。

奥迪R8 e-tronpiloted driving有了突飞猛进的进步。电池容量由49千瓦时扩大到92千瓦时 2土豆置入大碗内,洒入1/2汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆成泥状。

3火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

4烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

5倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

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