富含维生素计划

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“此汤鲜咸可口，富含维生素，做来给家人补充营养吧。”

食材明细

主料 胡萝卜 150g 苹果 150g

辅料 洋葱 50g 水 250ml

配料 浓缩鸡汤 1汤匙 姜蓉 1茶匙 蒜 一粒切末 奶油 50ml 橄榄油 1汤匙 盐 适量 黑胡椒粉 适量

因此不能给这些非京籍未成年人适用缓刑。 果味口味煮工艺半小时耗时简单难度

胡萝卜苹果浓汤的做法步骤

1

锅里放一汤匙橄榄油烧热，放入蒜和洋葱翻炒大约3分钟，炒软即可，不要上色

2

加入姜蓉、胡萝卜和苹果翻炒分钟

3

加入水和浓缩鸡汤煮约15分钟，期间要搅拌几次

4

将煮好的食材放入搅拌机，搅拌成蓉

5

倒回锅里，加入奶油煮开约2分钟后，加盐、黑胡椒粉调味即可

小窍门

胡萝卜比较难煮软，最好切薄片或擦成细丝。苹果最好选较酸的青苹果，煮好的汤会稍带酸味。