冬季吃什么食物容易致命

　　冬季吃什么食物容易致命 201 - 16:06:06 来源：

　　冬季在不知不觉间就快走完了自己的路程，在这段时间我们要吃些什么呢？火锅吗？养生专家并不赞成我们再吃火锅之类的食物，相反他给出了几样比较温和的食物，是什么呢？我们还是来看一下吧。

　　冬末养生吃什么好：

　　1、山药

　　温补而不骤，微香而不燥 ,具有健脾补胃，补虚弱的作用。

　　2、春笋

　　除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。