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并有降低胆固醇的作用用鲫鱼可治疗口疮腹水吧

药膳食疗  2022年03月04日  浏览:11 次

葱烤鲫鱼的做法   鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,较适合肥胖者食用。 【材料】:  鲫鱼2条(约400克);

猪五花肉末50克;

香葱1棵;

北京市二手住宅签量为7673套 生姜1小块;

大蒜6瓣;

干辣椒3个;

淀粉适量; 【调料】:  食用油30克;

香油1/2大匙;

酱油3小匙;

高汤10大匙;

料酒1大匙;

香醋1小匙;

精盐1小匙;

白糖2小匙; 【做法】:  1.将鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两侧划上花刀,抹一层料酒、精盐、酱油;

2.葱、姜、蒜、辣椒洗净切末;

3.将炒锅置大火上烧热,放入油,烧热后下鲫鱼煎至两面略黄,盛出;

4.锅内留少量油,加入辣椒末、肉末、姜末、蒜末略煸,放入鲫鱼,加料酒、酱油、精盐、白糖、高汤烧沸,转小火将鱼烧熟,盛入盘内;

5.炒锅置大火上,汤汁用水淀粉勾芡,淋入醋、 香油,撒上葱花,浇在鱼身上即成。 【特点】:  鱼肉鲜嫩,红亮酥香。 【要点】:  改小火后炖的时间要稍长一些,以便使鲫鱼入味。

葱烤鲫鱼怎么做参考资料:

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