很多人都爱吃扁豆呢

很多人都爱吃扁豆，扁豆可以做出许多的美食来，但是一般我们都知道吃的食物都有相克的东西，那么扁豆不能和什么一起吃，请看本文介绍吧！

扁豆和山药可以一起吃吗营养医师介绍扁豆是可以和山药一起吃的，白扁豆不容易煮熟所以要先用清水浸泡，再煮至。扁豆以熟再放入山药即可。

扁豆炒山药的做法

1.将山药洗净，去皮，切丁；

2.将扁豆洗净，切丝；

3.锅内加入适量花生油烧热，葱姜炝锅；

4.加山药丁和扁豆丝同炒，加入精盐、味精调味即成。

扁豆和什么不能一起吃含草酸的食物扁豆中的钙、铁以及镁等物质会和草酸发生作用，会产生一些草酸钙，这种草酸钙进入人体以后根本不能被人体吸收，会形成结石，影响身体健康，因此扁豆和含富含草酸的食物不能同食。

富含草酸的食物如：空心菜、卷心菜、菠菜、甜菜、油菜、芦笋等。

蘑菇扁豆里含蛋白质、脂肪等营养物质，而蘑菇里有胡萝卜素、维生素D等，这两者结合会造成人体意外中毒。

蛤蜊扁豆不能和蛤蜊一起吃，蛤蜊性寒，而扁豆性温，两者搭配容易导致腹泻。

扁豆和什么食物搭配好猪肉扁豆可以和猪肉一起吃，猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、铁等成分，两者搭配是一道家常小菜，可补虚强身、健脾养胃。

鸡肉扁豆和鸡肉一起吃，两者都含有丰富的蛋白质和维生素C，可增强体力、强壮身体、活血调经。

山药扁豆和山药一起吃，两者味甘、性平，且功效相同，同吃可增强人体免疫力。

红枣扁豆可以和红枣煮汤吃，扁豆和红豆都有补气血的作用，此外红枣还有润肺止咳的作用，两者搭配可用来治小孩百日咳。

粳米扁豆可以和粳米煮粥吃，粳米有养阴生津、除烦止渴、健脾养胃、补气养血的功效。扁豆和粳米搭配会有解暑化湿的作用，对于暑热呕吐有良好的疗效。

豆腐豆腐益气、清热解毒、生津润燥，可清热利目。而扁豆含有多种维生素，具有润肤、明目的作用。两者搭配同食，有清热明目的功效。

扁豆什么人不能吃一般人群均可食用扁豆，但每天不宜超过50克的食用量。扁豆特别适宜脾虚便溏、饮食减少以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用，癌症病人食用也有好处。

很多站长朋友开始苦恼平板电脑端、端的联盟广告该如何展示?不放呢 扁豆也有忌食人群。

《食疗本草》中说的是“患冷气人勿食”，陶弘景认为患寒热病的人不能吃，《随息居饮食谱》中说患疟疾的人忌食。

寒热病指的也就是疟疾，“冷气”也是一种病症名，是由于体内气虚生寒，脏腑被寒气所困，表现为腹胀、腹痛，面色发青，手脚冰凉。或是怕冷身体打颤，关节酸痛，咳嗽声音嘶哑等。现代医学认为，扁豆的蛋白质含量较高，痛风、慢性肾功能不全患者应少食。