山楂茶的食用功效及做法

　　摘要：山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，通常人们所知道的山楂茶就是具有消食化积、降脂减肥，其实山楂茶在生活中的应用还可以更广泛。 营养成份：

　　山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、和钙、磷、铁等矿物质。

　　成分说明：

　　果胶：山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素（如锶、钴、钯等）。

　　山楂黄酮：有益心脏健康而无毒副作用。

　　有机酸：能保持山楂中的维生素C在加热情况下不致被破坏。

　　山楂茶制作：

　　1、山楂 0g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。

　　2、山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

　　药用功效：

　　1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。

　　2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。

　　、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂中的总黄酮有扩张和持久降压的作用。

　　4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　99药剂师温馨提示：

　　孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

　　洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。