凉拌紫背菜的做法

　　文章导读外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着学一下如何来做凉拌紫背菜。

　　1.将紫背菜去除老叶摘洗干净。

　　2.1锅中放水烧开，将紫背菜下锅焯熟。

　　.2切蒜茸。

　　4.捞起后过冷开水再沥干水份。

　　5.放蒜茸、麻油、盐、白糖、鸡精、醋拌匀即可。

　　看了以上为您介绍的这道凉拌紫背菜的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！