中医健康养生有方暴晒枕芯清理健康死角

　　本文导读：中医健康养生有方——暴晒枕芯 清理健康死角。人的一生大约有1 的时间是在床上度过的，人们在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不 断浸染枕头，使枕头成为藏污纳垢的地方。因此，中医健康养生专家提醒：要经常暴晒枕芯，清理健康死角。 人的一生大约有1/ 的时间是在床上度过的，人们在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不 断浸染枕头，使枕头成为藏污纳垢的地方。因此床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。通常，人们只注意洗涤、晾晒被褥，定期清洗枕巾、枕套，来保持健康的休息环境，而对枕芯 却往往不予注意，认为枕芯 净的枕套或枕巾层层包裹就可以了，有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐传来难闻气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故，以致让其成为了 健康死角 。

　　一些用芦花、棉絮、豆壳等植物种子填充的枕芯容易吸潮，羽绒、太空棉等材料填充的枕芯容易吸附汗液，一些虫子会将虫卵产在留有汗液和污渍等不洁物的枕芯中，它们都利于细菌、病毒的滋生繁殖，并给一些传染病提供了传播途径。

　　尤其值得注意的是，倘若患有呼吸道、消化道或皮肤传染病以及长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，可能导致家庭成员之间交叉感染。对婴幼儿来说，出汗和吐奶的现象更易造成睡枕的污染，他们的皮肤比较娇嫩，更容易受到侵害。

　　因此，健康养生专家提醒：要经常暴晒枕芯，清理健康死角。