世人所传的“皇帝菜”居然是它 90%的人都不知道

摘要：比如脑力劳动者、高血压患者、贫血者、骨折的患者等等，都是可以吃茼蒿的，但是茼蒿气浊，比较容易上火，我们一次尽量不要吃太多，要克制。 很多人都不知道皇帝菜是什么，其实就是茼蒿，茼蒿的营养非常丰富，是一种味道特殊而又爽口的佳肴。

吃茼蒿对身体有什么好处呢

茼蒿外形是特别像菊花的，所以又被称为是菊花菜，茼蒿当中含有挥发性精油以及胆碱等物质，所以也是有很浓郁的香气的，茼蒿当中含有非常丰富的胡萝卜素与矿物质。

茼蒿当中还含有非常丰富的钙质，并且其中的纤维细嫩，很容易消化吸收，对于儿童的成长和老年人吸收不良的胃肠都是很有好处的。

理论上认为，经常吃茼蒿，能开胃增食，还能降压补脑，并且有助于补充睡眠，对于多、脾胃不和与记忆力减退和便秘的人都很有益处。

同时由于脾胃得宜，大便通畅，是可以消的。

女人吃茼蒿是很有好处的

茼蒿基本上是吃火锅时候的必备蔬菜，茼蒿吃起来爽滑可口，而且经常吃茼蒿对我们的身体健康也是非常有好处的。

茼蒿是可以美容的，能美化肌肤，改善肌肤的粗糙状况，而且茼蒿当中还含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，还能促进食欲和消食开胃。

茼蒿是可以清血养心的，还能润肺化痰，茼蒿当中富含营养，作为食材是比较润滑的，适当的吃一些，都能清血养心，润肺化痰。

经常吃茼蒿，还是可以去除胆固醇的，茼蒿当中含有新鲜并且较为深色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。

茼蒿还可以利小便，能调节我们身体当中的水代谢，有一定的利尿作用，老年人适当的吃一些茼蒿，则是有利于降低血压作用的。

茼蒿当中所含有的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适当的吃一些茼蒿，还能提高我们身体的免疫力。

什么人吃茼蒿要注意

胃虚且容易腹泻的人最好不要吃茼蒿，除此之外，一般人群都是可以食用的。

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