本汤补肝肾黑须发减肥

摘要：本汤补肝肾黑须发。汤中猪瘦肉健脾滋润，以之为汤，鲜美甘甜。女贞子性味甘苦平，功能补益肝肾，明日。《神农本草经》说它能"主补中，安五脏，养精神……"，据报道，其所含齐墩果酸有强心 一、鹿茸川芎羊肉汤

原料

羊肉150克，鹿茸片8克，川芎12克，锁阳15克，红枣6粒

制作方法

1.羊肉洗净，用开水拖过，切块；川芎、锁阳、红枣（去核）分别用清水洗净，备用。

2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲 小时，去渣调味，食肉饮汤。

特点

阳、益精血、止头痛

二、女贞子黑芝麻瘦肉汤

用料

猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻 0克。

做法

(1)猪瘦肉洗净，切件；女贞子、黑芝麻洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。

功效

补肾黑发，益精养颜。

适应症

早衰白发，属肝肾不足，精少者。症见须发早白，神疲肤糙，腰酸乏力，眩晕，或高脂血证高血压病。

注释

本汤补肝肾黑须发。汤中猪瘦肉滋润，以之为汤，鲜美甘甜。女贞子性味甘苦平，功能补益肝肾，明日。《神农本草经》说它能 主补中，安五脏，养 ，据报道，其所含齐墩果酸有强心、利尿及保肝作用，并能降低血清胆固醇。黑芝麻又名胡油麻，性味甘平，功能补肝肾，益精血，润肠澡，《得配本草》说它能 补精髓，润五脏，通经络，滑肌肤，治尿血，祛头风。 是滋养护发常用食品之一。合而为汤，滋肾益精，黑发养颜，而不腻，是降脂健美黑发之佳品。

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