排骨海参汤做法是什么减肥

排骨海参汤做法是什么

文章导读

 海参是我们经常吃到的一种海产品，海参不但味道很好而且经常吃还能起到很好的保健养生功效，海参有补肾和滋阴等效用，所以很多人都非常喜欢吃，那么海参怎么做好吃呢，很多人喜欢喝汤，下面来介绍一种排骨海参汤做法是什么？

 1.排骨洗净剁小块，海参切小块，其余辅料冲洗干净;

 2.冷水锅下排骨，不盖锅盖大火煮滚后，转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水;

 3.捞出吐尽血水的排骨，冲洗干净沥干水分;

 4.将所有的食材放入瓦罐，并加入加入1.2L左右的纯净水;

 5.盖上瓦罐，移入电子炖盅内，往炖盅内加入足够量的开水，盖上盖子，插入电源，调自动挡隔水炖2小时;

 6.时间到断开电源，抬出瓦罐，适量盐调味即可。

 排骨海参汤做法是什么？不知道大家学会了吗，研究表明，经常吃海参是可以提高我们人体的免疫功能，所以现在越来越多的人爱吃海参了，希望这种排骨海参汤能够给您的生活带来温暖，大家一起来试试吧。

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