治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁0

　　冬季是上呼道感染高发期，经常感冒咳嗽的，不防喝些营养饮品，做法简单，有橙子、番茄、胡萝卜等食材榨汁，不仅好看，营养全面，对治疗咳嗽超好。

　　【治疗感冒胡萝卜番茄橙汁】

　　主料：橙子500g 、

　　辅料：小番茄适量、胡萝卜适量、

　　步骤：

　　1.橙子、西红柿、胡萝卜都切成小块，不然塞不进去的哈

　　2.把原汁机插好电源，各种容器摆放好

　　.打开电源，把水果和蔬菜放进去

　　4.小朋友都可以轻松操作哦，很安全的

　　治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁

　　5.如果食材太多，可以用专用的工具按压

　　6.看，已经有好多汁出来了，而渣会自动从右边寄出来

　　7.打开小阀门，原汁就流出来啦

　　8.看起来都好营养美味哦

　　9.无论大人还是小孩都可以一起分享啦

　　治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁

　　小贴士

　　橙子还是去皮了榨比较好，不然有点苦，好吧，就当吃陈皮了

　　橙的食用效果

　　1.消食，去油腻

　　生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　2.预防 富贵病

　　治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁

　　增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝 杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

　　.清肠

　　促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　4.治疗咳嗽感冒

　　止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

　　5.防癌

　　橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

　　6.少得胆结石

　　橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

　　谁应该阅读《治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《治疗咳嗽感冒胡萝卜番茄橙汁》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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