猪手炖什么好吃
药膳食疗 2019年11月17日 浏览:5 次
肉食对人们来说是日常生活中不可缺少的一个部分,因为通过肉食可以补充人们的身体营养和蛋白质,从而达到身体健康的效果。用猪手就是人们生活中比较常见的一种东西,很多人都喜欢吃炖猪手炖的东西,主要是因为它的营养价值比较的多。有人在炖猪手的时候不仅仅只是炖猪蹄,而且还会放一些其他东西混合在一起炖,那么猪手炖什么东西才更加好吃呢?一、山药炖猪蹄材料:山药切块 200g,猪蹄切块 800g,白木耳 1朵,枸杞 20g,红枣 10颗,姜片 5片,米酒 200g,盐 适量,白醋 1大匙,山楂 50g猪蹄汆烫备用。锅中放入猪蹄、白木耳、红枣、姜片、适量的水、米酒、山楂、山药、白醋,煮到猪蹄软。放少许盐调味即可。二、骨皮炖猪蹄材料:猪蹄200克,辅料:地骨皮80克,调料:盐 克,味精2克猪蹄去残毛,用刀刮洗白净,洗净。将洗净的猪蹄放入沙锅中,加水适量,再投入地骨皮。沙锅置武火上烧沸,改文火炖至猪蹄熟透即可。调入精盐、味精,饮汤吃肉。三、芸豆炖猪蹄材料:猪前蹄1000克,白芸豆100克、姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许、陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺。1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,再沥干。白芸豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分。2、香葱、香菜择洗干净,均切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀。再放入冰箱冷藏入味,备用。 、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟。捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干。炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水。4、开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂。最后撒上葱花,蘸上调好的料汁即可食用。
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