鼻子过敏做到这些才能预防

　　本文导读：鼻过敏分两种，一种就是大家所熟知的过敏性鼻炎，它的症状就是水样鼻涕、鼻塞、打喷嚏，严重的人还会有鼻根酸痛、鼻眼耳痒、头晕发胀、注意力不集中等。另外一种就是血管运动性鼻炎，它最主要就是自主神经功能的失调 鼻过敏分两种，一种就是大家所熟知的过敏性鼻炎，它的症状就是水样鼻涕、鼻塞、打喷嚏，严重的人还会有鼻根酸痛、鼻眼耳痒、头晕发胀、注意力不集中等。另外一种就是血管运动性鼻炎，它最主要就是自主神经功能的失调，使得副交感神经旺盛并且造成种种类似过敏性鼻炎的症状，它并非特定抗原所引起，而可能和情绪紧张、压力增加或种种物理变化使然。不管是那种过敏，预防都是很重要的。所以在平时我们一定要注意。

　　一、刺激食物不过食

　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。

　　二、冷热交替不剧烈

　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。

　　三、冰凉饮料不过饮

　　炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间 炸肺 之说，是存在的，很多患者直接表现的 炸肺 就是伤了肺之窍 鼻。

　　四、鼻炎患者少游泳防鼻感染

　　鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　五、鼻塞不可强擤鼻

　　偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔

　　此外，在平时生活我们还要多加注意鼻腔卫生，经常洗鼻，避免细菌进入鼻腔，从而诱发过敏。