秋季养生专用白萝卜食疗方

　　摘要：中医专家认为，根据食物性味，我们在秋季适合多吃一些白萝卜。白萝卜含有丰富的水分和营养，秋季食用，对于滋补身体、防治疾病都有好作用。接下来，我就为你具体介绍一些，白萝卜食疗方。 白萝卜，作为秋冬季的时令蔬菜，不仅营养丰富，味美可口，生吃熟吃皆宜，而且它还有很强的保健食疗作用。多吃新鲜的白萝卜，对咳嗽痰多者有益。白萝卜中的木质粗纤维有预防便秘的功效。下面介绍一些白萝卜食疗的小方法。

　　1.将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可治疗咳嗽。

　　2.把白萝卜切成薄片，放置炉火上加温后趁热擦抹患处，一日多次，可治疗冻疮。

　　.白萝卜500克，青果10个，煎熬后当茶饮，可治疗咽喉疼痛。

　　4.把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。

　　5.白萝卜500克、梨1个切成薄片，加入冰糖、川贝少许，煮水喝，可预防治疗咳嗽、痰多。

　　以上就是白萝卜食疗攻略的介绍了。我们在吃白萝卜的时候，可以根据自己的身体需求，来搭配一些其他的食材。中医认为，白萝卜对于降火、都有功效，秋季容易让人出现燥热，因此，适合吃一些白萝卜来调理。

　　祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。