这里春夏潮湿呢

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“广东是我的第二故乡，这里春夏潮湿，秋冬干燥，春天要喝薏米赤豆汤去湿气，秋冬就煮百合莲子汤润燥，这款汤有润肺润燥功能，更有养颜美容功效。”

今天又夺取了一个年轻大学生的生命 食材明细

主料 干莲子 适量 干银耳 1/4朵 鲜百合 1个 枸杞 适量 黄冰糖 适量

辅料 矿泉水 适量

甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度

【广东】莲子百合润燥汤的做法步骤

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莲子和银耳泡发2小时，莲子去芯，银耳去根切碎，百合和枸杞洗净备用；

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煮锅里加莲子和银耳，足够的矿泉水，煮30分钟，加黄冰糖，煮10分钟，最后加百合和枸杞煮3分钟，看锅里有一朵漂亮的百合花。

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好神奇，立刻把它盛到碗里，太美啦！都不忍心喝掉它。

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再展示一次！

小窍门

1、银耳少放，多了成银耳粥了。

2、少煮，一次喝完，现煮现喝，剩下再热百合会碎掉。

3、冰糖边加边尝，加到自己喜欢的甜度。