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但补得太多蹭飞

中医保健  2021年03月08日  浏览:3 次

6张图片

“冬天虽然要进补,但补得太多,油水太大,感觉很不舒服呀!特意做了这道胡萝卜番茄蔓越莓汁,喝上一杯,可真舒坦!小朋友不爱吃胡萝卜,正好可以借此机会喝上一大杯,酸酸甜甜,清爽又营养。”

亩增收240元食材明细

主料 胡萝卜 185克 番茄 245克 蔓越莓干 50克 凉开水 300ml

酸甜口味其他工艺十分钟耗时简单难度

胡萝卜番茄蔓越莓汁的做法步骤

1

原材料清洗干净,准备好

2

胡萝卜、番茄切小块

3

料理杯中依次放入番茄、蔓越莓干、胡萝卜,倒入凉开水

4

启动蔬果汁程序,将蔬果丁打成泥状

5

看,非常的细腻

6

装入杯中,用吸管喝更方便;酸酸甜甜,口感细腻,很开胃哟

小窍门

凉开水可根据自己的口感要求调整。

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